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红薯能和虾一起吃吗 吃了红薯和虾会怎样
2018-08-28阅读(75)
红薯是生活中常见的一种食物，虾日常吃的也不少，这两种食物都是饭桌上的常客，因此想问下红薯能和虾一起吃吗？吃了红薯和虾会怎样？
红薯不适合和什么一起吃
鞣酸含量高的食物
红薯含有大量的淀粉，会刺激胃酸过多分泌，而过多的鞣酸和过多的胃酸会相互反应结合，进而发生沉淀凝聚，产生硬块，引起胃结石，量多严重时，还会导致肠胃出血或造成胃溃疡。
高鞣酸食物有：石榴、葡萄、茶、竹笋、山楂、可可、李子等
果胶含量高的食物
红薯淀粉含量很高，会刺激胃酸大量分泌，再和果胶含量高的食物一起食用，果胶在大量胃酸中变性，产生沉淀，导致少很体的不时。
高果胶食物：西红柿、柿子、无花果、圣女果等。
蛋白质含量高的食物
红薯中含有大量的淀粉物质，高淀粉的食物更不容易被消化，再食用不容易消化的高蛋白的食物，因此容易出现腹泻、腹胀、腹痛的情况。
高蛋白食物有：鱼类、虾、螃蟹、鸡蛋、大豆、黑豆、豆制品等。
脂肪含量高的食物
脂肪含量高的食物可以具有一定的滑利性，可以润滑肠道，若加上不易消化的红薯红薯一起吃，容易出现胀气、腹泻的情况。
常见的高脂肪食物：牛油果、猪油、肥猪肉、鸡油、鸭油等。
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