冬瓜炒、蒸、炖都可以,入粥风味独特。冬瓜归肺、大肠、小肠、膀胱经。冬瓜不要去皮,直接用保鲜膜包好放入冰箱冷藏,这样可以避免营养的大量流失。
《名医别录》中记载,冬瓜”主治小腹水胀,利小便,止渴。”现代医学也证明冬瓜水分含量较高,含钠量低,能利水消肿,是肾病、水肿病患者理想的蔬菜。
《滇南本草》中记载冬瓜“润肺,消痰热,止咳嗽”。由此可见,冬瓜具有生津化痰的作用,在炎热的夏天多食用一一些冬瓜,可以滋润肺脏,有益身体健康。
冬瓜中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动,使肠道中积存的有毒物质尽快排出体外。冬瓜还能消减体内多余脂肪。
水肿、肥胖的人宜吃。
患有痔疮的人宜吃。
哮喘、糖尿病患者很适宜吃。
患有痘疹的人宜吃。
身体虚弱或久病不愈的人少吃。
手足冰冷的人少吃。
阴虚火旺的人不宜多吃。
0个回答Q 每天吃冬瓜对人体都有好处吗?
0个回答Q 喝冬瓜汤对人体有什么好处
0个回答Q 哪些人平时不能吃冬瓜?
0个回答Q 冬瓜汁可以用来当做减肥吗?
0个回答Q 为什么黄瓜和冬瓜经常吃可以减肥呢
0个回答Q 听说吃冬瓜可以减肥,我有点不信,
0个回答Q 有点胀气还能愉快的吃冬瓜吗》
0个回答Q 有糖尿病还可以吃冬瓜吗???
0个回答Q 听说肺炎不可以吃冬瓜?
0个回答Q 经常吃冬瓜会不会有皮肤美白的效果
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