饮食指南 > 吃黄瓜要注意什么 黄瓜的人群宜忌
吃黄瓜要注意什么
1、黄瓜表面易有残留的农药，宜用淡盐水浸泡几分钟，然后用清水冲洗后再食用。
2、用黄瓜做凉拌菜时，宜加一些醋，酸酸的很是开胃，而且还具有清热止渴、祛火生津的功效。
3、黄瓜口味清淡，有些人觉得没有味道，可以蘸大酱食用，别具一番风味。
4、黄瓜尾部有些发苦，很多人吃黄瓜的时候习惯性把它扔掉，其实黄瓜尾部的苦味素有抗癌的作用，吃的时候宜保留。
黄瓜的人群宜忌
一般人都可以吃黄瓜;黄瓜尤其适宜高血压、高脂血症、动脉粥样硬化患者及糖尿病患者、肥胖者食用;黄瓜性凉，脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。
黄瓜的搭配宜忌
1、黄瓜与黑木耳搭配做凉拌菜,不仅能补虚养血、均衡营养，还具有润肠排毒、减肥瘦身的功效，对便秘、肥胖等具有改善作用。
2、黄瓜与猪肉搭配，一荤一素，能清热解毒、滋阴润燥,对消渴烦热、阴虚干咳、便秘等具有改善作用。
3、黄瓜搭配大蒜一起食用，具有清热、杀菌的功效，对风热感冒有缓解作用。
4、黄瓜含有维生素C分解酶,因此不宜与西红柿、猕猴桃、白萝卜、菠菜、芹菜等富含维生素C的食物一起食用。
5、服用板蓝根后2个小时内不宜吃黄瓜，因为板蓝根性寒，黄瓜性凉，一起食用容易引|起腹泻。
相关问答推荐
-
0个回答Q 黄瓜敷脸多久敷一次对皮肤好
-
0个回答Q 黄瓜应该怎么储存
-
0个回答Q 黄瓜长期放冰箱保鲜会出现什么结果
-
0个回答Q 黄瓜放冰箱保鲜能放多久
-
0个回答Q 黄瓜可以放冰箱保鲜吗
-
0个回答Q 夏天吃黄瓜有什么用吗
-
0个回答Q 黄瓜发苦能不能吃啊
-
0个回答Q 晒伤后敷芦荟或黄瓜好吗？
-
0个回答Q 杨梅和黄瓜可以一起吃吗？
-
0个回答Q 黄瓜和花生米搭配食用有什么危害
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
蔬菜
-
水果
-
水产类
-
蛋奶豆类
-
调味品
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中