饮食指南 > 小白菜的功效与作用

小白菜的功效与作用

2018-11-26阅读(20630)
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小白菜是一种原产东亚的蔬菜,俗称青菜,它营养丰富,具有很好的食用价值。那么小白菜有什么功效与作用呢?

预防心血管疾病

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小白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平,增加血管弹性,常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。

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