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田螺的热量是多少大卡 减肥的人可不可以吃田螺

2019-07-29阅读(82465)
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田螺的肉味鲜美,我们吃的时候可以把它的肉剔出来炒着吃,也可以直接连壳洗净后做成嗦螺当下酒菜,那么在吃田螺的时候,大家有没有了解过,田螺的热量是多少大卡呢?

田螺一次可以吃多少

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田螺虽然是很好吃的食物,但量一定要控制好,如果田螺吃的太多也容易导致反效果出现,一定要特别注意,每一次田螺吃上十几粒就可以了,有一些人炒一盘田螺一直吃,吃光为止,这样是不好的,在吃田螺的时候还应该注意先放到开水里面煮上十分钟,把里面的细菌以及寄生虫杀死,然后再制作美食,田螺是性寒食物,在吃田螺的同时不要再吃其他的寒性食物,有胃寒症状的人也是不能吃田螺的,拉肚子患者,女性在月经期间以及产后都不能吃田螺,平时身体即便是健康的人,田螺一次性也不要吃得太多。

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