饮食指南 > 草鱼的营养价值及功效

草鱼的营养价值及功效

2015-08-18阅读(315008)
收藏 复制地址 转载

鱼类的营养价值很高,而且味道鲜美,我们经常会听说吃鱼的人,不但视力好,而且大脑也好,尤其是儿童经常食用鱼类,生长发育比较快,智力的发展也比较好,那么吃鱼真的有这么好的效果吗,下面我们来看看草鱼的营养价值有哪些吧。

草鱼的食用宜忌

5

一般人群均可食用,尤其适合虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管、风湿病人群食用,但需要注意的是草鱼的鱼胆有毒,烹调之前要将鱼胆丢掉,并且将鱼身清洗干净。

安源区
1488
养生攻略
207
问答
9
积分

大家都在搜