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海带能和南瓜一起吃吗 海带和南瓜一起吃有什么好处
2018-09-27阅读(95)
今天去超市买了海带，平常有特别喜欢吃南瓜，想问下海带能和南瓜一起吃吗？海带和南瓜一起吃有什么好处？
南瓜不能和什么同吃
1、菠菜
菠菜中的维生素C含量丰富，而南瓜同样也一定的维生素C分解酶，若是两者同食，容易导致其中的维生素C受到损坏，并且降低两者的营养价值。
2、红薯
南瓜和红薯中含有丰富的淀粉，都是属于易滞气的食物，若是两者一起食用，可能会出现或加重肠胃胀气、腹痛、吐酸水等不适情况。
3、醋
南瓜中含有大量的淀粉，若是与含有丰富醋酸的醋一起食用的话，会阻碍分解淀粉，导致过多的淀粉在胃中堆积而腐败，影响身体健康。
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