饮食指南 > 基围虾和可乐可以喝吗 可乐虾仁的做法
基围虾和可乐可以喝吗
可以喝。
基围虾肉质鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、镁、钠、钾、铁等营养成分；可乐主要由糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因等成分组成，基围虾和可乐在营养成分上没有冲突，是可以一起食用的，但是不宜过多食用。
基围虾和可乐吃多少合适
基围虾100克，可乐不宜超过330毫升。
基围虾每天吃100克左右，就可以充分补充人体的营养，一般不建议大量食用，因为基围虾中含有丰富的蛋白质，食用过多反而会加重胃肠负担，可能会引起消化不良；而可乐建议喝得越少越好，一天用量不宜超过330毫升，如果过量饮用，容易引起精神亢奋，长期大量饮用还可能容易导致肥胖。
可乐虾仁的做法
材料：基围虾300克，黄瓜1根，可乐50毫升，色拉油、酱油、姜、蒜瓣、料酒、葱适量。
做法：
1、基围虾清洗干净，去壳、虾须、头、虾线备用。
2、姜蒜切片，葱切末备用。
3、锅中热油，放入姜蒜爆香。
4、倒入处理好的基围虾翻炒至变色。
5、加入料酒、可乐、酱油翻炒均匀。
6、大火收汁，出锅前撒入葱花。
7、黄瓜切丝，铺在盘中，然后将虾倒入即可。
哪些人不适合吃基围虾
1、蛋白质过敏者
基围虾中的主要营养成分之一就是蛋白质，如果对蛋白质过敏患者应慎吃基围虾，以免引起腹泻、恶心、长红疹等过敏反应。
2、痛风患者
基围虾是一种嘌呤含量比较高的食物，痛风患者不宜食用，否则会导致体内的尿酸水平升高，从而可能导致痛风复发或加重。
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