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西兰花能生吃吗 水煮西兰花要煮多久

2019-03-05阅读(248325)
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西兰花是很多人餐桌常见的食材,做食材的西兰花往往都是做熟了吃的,西兰花能生吃吗?水煮西兰花要煮多久?下面一起来看看吧!

西兰花打汁要煮熟吗

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根据个人口味进行选择。

西兰花中含有较多的酸类物质,直接打汁味道会比较的涩,可以加入具有甜味的食物进行味道的调节,西兰花煮熟后打汁类似于辅食,味道也会比较好,而且其中的纤维素很好消化,有利于排便。

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