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芋头和紫薯哪个热量高 芋头VS紫薯哪个减肥好

2019-04-01阅读(83960)
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很多人在减肥的时候都会用粗粮来代替主食,其中芋头和紫薯就是很欢迎的粗粮食品,那么芋头和紫薯哪个热量更高呢?

芋头和紫薯哪个更好吃

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依据个人口味而定。

紫薯中的淀粉和糖分含量较高,所以十分吃起来香甜软糯;而芋头相较于紫薯口感会更加细软香糯,但是甜度没有紫薯高,因为芋头和紫薯哪个更好吃需要根据自己的口味而定,不能从客观判断哪个更好吃。

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