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增肌吃红薯好吗 增肌吃紫薯还是红薯

2019-04-02阅读(15943)
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增肌什么能吃?什么不能吃?吃什么好?吃什么有害?这些问题都困扰着增肌的人。

增肌可以吃炸鸡吗

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不建议吃,首先是因为炸鸡无法供应充足的蛋白质,另外超高的热量将严重影响你的体脂率,这是不利于肌肉线条显现的,所以不建议吃。

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