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苦瓜和竹笋可以同吃吗 苦瓜和竹笋能一起炖汤吗
2019-05-14阅读(92675)
苦瓜和竹笋可以同吃吗？苦瓜和竹笋能一起炖汤吗？苦瓜和竹笋都是人们较常食用的食材，两者会不会相克呢？怎样健康的去食用它们呢？
苦瓜和竹笋可以同吃吗
苦瓜和竹笋可以同吃。
从营养成分来看，两者不相克，是可以一起吃的，但是由于苦瓜和竹笋都属于寒性食材，因此不宜多吃。
苦瓜和竹笋能一起炖汤吗
苦瓜和竹笋能一起炖汤。
原料：竹笋、苦瓜。
做法：
1、竹笋去皮切片，焯水去涩去草酸。
2、苦瓜洗净去瓤，切段。
3、沙锅加清水、姜片、虾皮烧开，放入竹笋片煮20分钟。
4、放入苦瓜煮三五分钟后，放盐、鸡精、香油调味，关火前放入萝卜苗略煮两分钟即可。
苦瓜不能和什么一起吃
1、苦瓜不能和排骨一起吃：会阻碍钙吸收。
2、苦瓜不能和辣椒一起吃：会功效降低。
3、苦瓜不能和虾一起吃：会出现中毒严重了会致命。
4、苦瓜不能和猪骨一起吃：会阻碍钙质吸收。
5、苦瓜不能和豆腐一起吃：会易结石、补钙、降血压。
6、苦瓜不能和南瓜一起吃：会破坏维生素C。
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