饮食指南 > 雪燕和桃胶能天天吃吗 雪燕桃胶可以隔夜吃吗
雪燕和桃胶能天天吃吗 雪燕桃胶可以隔夜吃吗
2019-07-08阅读(93593)
桃胶营养丰富，含有大量的多糖，人们常用桃胶、雪燕等炖汤喝，有美容养颜、润肠通便等功效，那么，雪燕和桃胶能天天吃吗？
雪燕桃胶皂角米的做法
雪燕桃胶皂角米
原料
雪燕5g，桃胶5g，皂角米5g，冰糖5粒，纯净水1000g。
做法
1、将雪燕、桃胶、皂角米洗净，放入容器中浸泡12小时；
2、去掉杂质，冲洗干净；
3、将雪燕、桃胶、冰糖、皂角米放入炖盅这种，倒入纯净水；
4、炖煮1个小时左右，即可食用。
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