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西兰花可以用热水烫熟吗 西兰花用热水焯几分钟能熟
2019-08-19阅读(109357)
西兰花颜色翠绿，营养丰富，有较高的食用价值，那么，西兰花可以用热水烫熟吗？西兰花用热水焯几分钟能熟呢？
水煮西兰花的做法
水煮西兰花
西兰花、大蒜、小米椒。
做法
1、西兰花干净，摘成小朵泡水；
2、水烧开后放盐，加少量食用油；
3、下西兰花煮2分钟，加盐调味；
4、用生抽、醋、香油、小米椒、蒜等调成蘸料；
5、西兰花蘸取调料，即可食用。
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