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胡萝卜凉拌需要剥皮吗 胡萝卜怎么吃健康
2019-09-04阅读(15532)
胡萝卜是我们生活中常见的一类食物，营养价值比较高，既可以直接食用又可以用来做菜吃，那么胡萝卜凉拌需要剥皮吗？胡萝卜怎么吃健康？
胡萝卜玉米炖排骨
材料：排骨、胡萝卜、玉米、盐、生姜。
做法：
1、排骨洗净切好，焯水备用。
2、胡萝卜洗净切块，玉米洗净且块。
3、生姜洗净切片。
4、然后把排骨放入压力锅里选择排骨功能，保压45分钟。
5、之后排骨汤倒掉，再加适量水，放入胡萝卜、玉米再次保压40分钟。
6、40分钟之后加入适量盐调味即可。
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