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胡萝卜对身体的好处有哪些胡萝卜有什么食用价值

2019-12-03阅读(91526)

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胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。那么胡萝卜对身体的好处有哪些？

降血糖

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胡萝卜中含有山柰酚、槲皮素、琥珀酸钾盐、叶酸等物质，这些成分有助于降低血脂、血压、胆固醇和血糖，还能减少冠心病的患病风险。

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水产类

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蛋奶豆类

豆制品 / 蛋类

调味品

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