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羊肚菌的搭配禁忌 羊肚菌的营养价值
2020-03-16阅读(72952)
羊肚菌是生活中常见的食材，是一种常见的食用菌，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么羊肚菌的搭配禁忌是什么？羊肚菌的营养价值？
羊肚菌怎么吃营养最好
材料：羊肚菌、火腿、青椒、豆瓣酱、香油、味精、花生油。
做法：
1、先把羊肚菌用温水泡洗干净.
2、然后把火腿和青椒都切成片，准备使用。
3、之后往干净的锅中加入适量的油。
4、等到油变热之后，先放入豆瓣儿酱爆香.
5、之后在加入高汤火腿青椒和羊肚菌，翻炒之后加入适量的味精。
6、最后再用生粉勾芡，淋上麻油即可。
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