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竹笋嘌呤高吗 什么人不适合吃竹笋

2020-04-20阅读(70345)
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我妈患有痛风,不能吃嘌呤含量高的食物,否则容易诱发或者加重其病情,那么竹笋嘌呤高吗?什么人不适合吃竹笋?

竹笋一天吃多少好

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建议一天食用150-200克左右即可。

竹笋的营养价值以及食用价值都是比较高的,含有多种人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、等氨基酸,正常情况下人体一天只需要吃150-200克左右的竹笋,即可满足人体日常的能量需求。

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