秋葵是生活中常见的蔬菜,很多人日常都喜欢吃秋葵,秋葵的味道清淡可口,营养价值高,秋葵女人来月经吃有什么好处呢?下面一起来看看吧!
建议焯水。
秋葵中含有一种叫鞣酸的成分,鞣酸进入肠道中会和蛋白质、钙元素、镁元素发生络合反应,生成肠道无法消化和吸收的络合物,营养身体对蛋白质和钙镁元素的吸收和利用,因此,一般在烹饪秋葵前都会对秋葵进行彻底的焯水处理,秋葵炒鸡蛋之前可以对秋葵进行焯水,然后等蛋液微微凝固之后再放入秋葵一起进行烹调。
0个回答Q 秋葵怎么炒鸡蛋
0个回答Q 哪些人不能吃秋葵炒鸡蛋
2个回答Q 秋葵是什么?有什么用处?
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0个回答Q 经常吃秋葵有什么好处
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3个回答Q 秋葵是“植物伟哥”?
0个回答Q 秋葵可以凉拌吗
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