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苦瓜和什么一起榨汁减肥苦瓜减肥效果好吗

2020-07-02阅读(44484)

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苦瓜是生活中常见的一种水果，具有一定减肥作用，经常被人们用来榨汁饮用，那么苦瓜和什么一起榨汁减肥？苦瓜减肥效果好吗？

苦瓜减肥效果好吗

5

一般。

虽说苦瓜具有一定促进减肥作用，但它毕竟是一种食物，对于减肥只能起辅助作用，不能起决定作用，要想达到较好的减肥作用，好需要搭配合理的运动以及规律的作息才行，仅仅依靠苦瓜减肥是不切实际的。

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水产类

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蛋奶豆类

豆制品 / 蛋类

调味品

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