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白菜是发物吗 痛风可以吃白菜吗

2020-11-11阅读(81763)
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白菜常见于人们的日常生活中,营养价值以及食用价值比较高,深受人们的喜爱和欢迎,那么白菜是发物吗?痛风可以吃白菜吗?

白菜一天吃多少合适

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建议一天吃300-400克左右即可。

虽说白菜的营养价值以及食用价值比较高,适量食用对人体的健康具有一定好处,但由于白菜中含有大量的纤维素以及太水化合物,过量食用容易加重人体胃肠道负担,可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,所以正常人体建议一天吃300-400克左右的洋姜即可。

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