香榧是一种营养价值较高的坚果美食,还具有一定的药用作用,经常食用这种食物对身体很有益处,但在日常吃的时候也要注意饮食搭配,如以下食物是不宜和香榧同吃过多的。
能适量吃。
《本草再新》中记载到:香榧治肺火,健脾土,补气化痰,止咳嗽,定咳喘,去瘀生新。可见香榧在中医上具有润肺的功效,适宜咳嗽期间适量食用,尤其是肺燥咳嗽的人,食用香榧还具有一定的辅助治疗作用。
但不可多吃,因为香榧富含油脂成分,食用过多容易消化不良、腹泻、腹胀等,同时香榧还是炒货食品,吃多易导致口干舌疮等上火症状。
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