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肠胃不好者可以吃冬笋吗冬笋什么人不能吃

2021-02-03阅读(91465)

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冬笋口感鲜美，在生活中是很受人们欢迎的，那么肠胃不好者可以吃冬笋吗？冬笋什么人不能吃？

冬笋怎么吃营养价值高

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材料：冬笋、母鸡、枸杞子、姜适、盐。

做法：

1、先将母鸡洗净斩件。

2、然后冬笋去壳切大块汆水。

3、之后把所以食材一起入锅加一片姜，适量枸杞子煮一个小时.

4、最后下点盐调味即可。

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水产类

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蛋奶豆类

豆制品 / 蛋类

调味品

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