饮食指南 > 减肥吃佛手瓜的功效与作用 天天吃佛手瓜可以吗

减肥吃佛手瓜的功效与作用 天天吃佛手瓜可以吗

2021-09-15阅读(66264)
收藏 复制地址 转载

佛手瓜是一种热量很低的蔬菜,每100克的佛手瓜热量仅仅只有18大卡,而且其中还含有丰富的营养物质,那在减肥的时候吃些佛手瓜有些什么功效与作用呢?

天天吃佛手瓜可以吗

5

可以天天适量地吃一些。

佛手瓜是生活中一种很常见的蔬果,既可以当蔬菜吃,也可以当水果吃,而且食用后还可以为人体补充多种营养物质,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,所以对于大部分人群来说,是可以天天适量吃一些的。

但是因为佛手瓜的性质偏温性,食用后会增加体内的热气,因此对于一些本身体内火气较重、容易上火的人群来说,是不建议天天都吃佛手瓜的,以免出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火的现象。

6595
养生攻略
8752
问答
0
积分

大家都在搜