饮食指南 > 桃胶的吃法和功效 湿气重的人为啥不宜吃桃胶
桃胶的吃法和功效 湿气重的人为啥不宜吃桃胶
2021-12-01阅读(265507)
桃胶是生活中比较受欢迎的一种食物，其营养价值以及食用价值都是很高的，那桃胶的吃法和功效？湿气重的人为啥不宜吃桃胶？一起看看吧！
桃胶的吃法和功效
功效
桃胶是蔷薇科植物分泌的胶状物，作为一种中药材，桃胶味苦性平，归大肠、膀胱经，其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、蛋白质以及多种矿物质成分，适量吃具有一定和血、通淋、止痢等作用，对于人体健康是很好的。
吃法
桃胶的吃法是比较多的，可以将其制成桃胶糖水、煮水、泡水等，以桃胶糖水为例，具体做法如下：
首先需要将桃胶提前浸泡12个小时左右；之后将银耳放入温水中泡发、撕碎；然后将银耳一起发进水中煮一小时左右；最后将桃胶放进去煮30分钟左右即可。
湿气重的人为啥不宜吃桃胶
可以吃。
桃胶味甘苦性平，中医上桃胶可以养阴助湿，而对于湿气重的人群来说，生活中应该多吃祛湿的食材或者中药材，不要吃助湿的食物，否则很容易诱发或者加重自身的病情，对健康造成威胁，这就是为什么湿气重的人群不建议吃桃胶的原因。
小贴士
湿气重的人群身体很容易出现四肢沉重困倦、胸膈满闷、腹胀、食欲减退、小腹胀满、肢体浮肿等症状。
3种人不适合吃桃胶
桃胶虽好，但不是所有人都适合吃的，具体如下：
孕妇
桃胶具有一定药性，而对于孕妇来说，其肠胃是比较虚弱的，吃桃胶可能会加重其肠胃负担，其次桃胶具有一定活血作用，可能会对胎儿的健康造成威胁。
婴幼儿
桃胶质地黏腻，其中含有大量的蛋白质、维生素等成分物质，而小孩的肠胃一般比较虚弱，如果过量吃桃胶，那么很容易加重其肠胃负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
经期女性
桃胶具有一定活血作用，因此对于经期女性来说，最好是不要吃桃胶，尤其是月经量比较多的女性，一定要引起重视。
桃胶可以每天吃吗一天吃多少为宜
具体如下：
桃胶作为一种中药材，是具有一定药性的，在生活中，建议人体一天吃9-15克左右的桃胶，用来满足自身营养需求即可，避免过量吃对人体健康造成伤害。
桃胶是具有一定副作用的，在身体无特殊需求的情况下，是不建议每天吃的，否则很容易对人体健康造成伤害。
相关问答推荐
-
0个回答Q 桃胶适合哪些人吃
-
0个回答Q 早上吃桃胶好还是晚上
-
0个回答Q 桃胶不适合什么人吃
-
0个回答Q 桃胶炖奶小孩可以吃吗？
-
0个回答Q 桃胶孕妇可以吃吗
-
0个回答Q 桃胶需要泡多久可以吃
-
0个回答Q 炖桃胶用哪种牛奶好？
-
0个回答Q 刚摘下来的桃胶怎样吃
-
0个回答Q 桃胶隔夜可以吃吗
-
0个回答Q 树上摘的桃胶可以吃吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中