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秋葵焯水后可以冷冻保存吗 秋葵焯水冷冻保存方法
2022-06-15阅读(69971)
秋葵食用前需要进行焯水，但买的秋葵有点多，焯水后有部分没吃完，不知道秋葵焯水后还可不可以冷冻保存呢？
蔬菜焯水后冷冻还有维生素吗
有。
通常大多数冷冻蔬菜和新鲜蔬菜的营养差别并不大，冷冻蔬菜和新鲜蔬菜中的亚硝酸盐含量也差不多，其汁液中除含有大量水分（一般为65%至97%）外，还含有无机盐、有机酸、糖、维生素等可溶性营养物质，但若是将蔬菜切开焯水后冷冻，维生素C流失会较多，建议尽量维持蔬菜的完整性再冷冻，这样维生素等营养物质保留更多。
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