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鲫鱼不能和什么食物一起吃
2015-06-10阅读(79493)
鲫鱼所含的蛋白质优、齐全，容易吸收，是很好的蛋白质补充食物，经常食用，可补充营养，增强抗病能力，正确地搭配是保证营养吸收的必要条件之一，鲫鱼不能和什么一起吃呢？
鲫鱼不能和芥菜一起吃
鲫鱼的食物药性属干温，其功能之一是消水肿，解热毒。如与芥菜同食，反而发水肿。
鲫鱼不能和山药一起吃
人体食用后，鲫鱼中的生物活性成分与山药的粘液质混合在一起，容易出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
鲫鱼的最宜搭配
鲫鱼+黄芪：鲫鱼含丰富的蛋白质，而脂肪、碳水化合物含量少。鱼肉中含有很多水溶性蛋白质和蛋白酶，鱼油中含有大量的维生素A等，有益气健脾、利尿消肿作用。
鲫鱼+玉兰花：鲫鱼与玉兰花同食，具有益肺气、健脾胃、补虚损的功效。适合于治疗食欲不振、消化不良、体瘦乏力、阴虚咳嗽、脾虚水肿等病症。
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