饮食指南 > 黄秋葵能吃吗
黄秋葵能吃吗
2015-08-25阅读(13071)黄秋葵又叫秋葵，洋豆角，咖啡毛葵，毛茄等，原厂与非洲，现在由于其营养丰富，已经风靡全球，世界范围广为种植，那么黄秋葵能吃吗？
黄秋葵能吃吗
黄秋葵不但能吃还是风靡全球的高档保健食品，黄秋葵的可食部为它的果荚，分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐，在非洲是许多国家运动员食用的首选蔬菜，更是老年人的保健食品。
黄秋葵有毒吗
黄秋葵是没有毒的，黄秋葵在非洲是运动员食品，在我国江西萍乡，云南，贵州，广西等地也是经常食用的菜品，它的种子能榨油，而且营养成分和香味远远超过了芝麻油和花生油。
黄秋葵能生吃吗
黄秋葵没有毒性，是可以生吃的，不过碍于黄秋葵表面生长的有一些细毛，如果怕营养丢失严重可以用开水烫一下就吃，很有名的做法是凉拌黄秋葵。
凉拌黄秋葵
食材：黄秋葵、醋、香油、红糖、蒜、生抽。
做法：
1.黄秋葵洗净备用，锅中加适量水烧开，加入几滴食用油，把黄秋葵放如开水锅中烫两分钟，捞出，放至凉。
2.凉了的黄秋葵去蒂，剪成小段，放入生抽，蒜泥，醋，红糖和香油搅拌均匀即可。
功效：调经、通乳、利咽、消积食、解毒、补血、健脾、益气。
女人能吃黄秋葵吗
女人体内有毒，最直接的表现就是长斑和便秘了。而秋葵中的沾液果胶对于减少肠胃对于胆固醇，脂肪的吸收，排出机体的毒素具有很大的帮助。
相关问答推荐
-
0个回答Q 黄秋葵生吃有什么好处
-
0个回答Q 黄秋葵怎么吃好？
-
0个回答Q 红秋葵和黄秋葵有什么区别？
-
0个回答Q 红秋葵和黄秋葵哪个好
-
0个回答Q 晒干的黄秋葵要怎么保存呢？
-
0个回答Q 黄秋葵怎么泡水喝好
-
0个回答Q 黄秋葵泡水喝有什么功效
-
0个回答Q 黄秋葵晒干泡水喝好吗
-
0个回答Q 孕妇每周吃多少黄秋葵
-
0个回答Q 孕妇要怎么吃黄秋葵
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中