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花粉的功效与作用

2015-11-20阅读(13239)
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花粉我们常听,也知道根据花的种类的不同,花粉也各不相同;其实很多人不知道,花粉其实是可以食用的,而且有很好的保健美容价值,花粉种富含多种氨基酸,维生素以及矿物质,营养价值丰富,接下来就介绍花粉的功效与作用及食用方法。

健美肌肤

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花粉内毒不仅具有健身,防病,抗衰老的独特功能,而且还有促进皮肤细胞新陈代谢,延缓皮肤细胞衰老,使皮肤健美的效果,花粉可以延缓衰老,是因为花粉中含有组织细胞新陈代谢所需要的一切营养要素。

花粉的食用方法

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直接服用

一般花粉成品可以按说明书直接服用,如果直接服用原花粉,即花粉团,可首先用蜂蜜调配,一般花粉和蜂蜜的比例为1:2即可,待溶解后即可用温开水冲服即可。

花粉蜜

花粉磨碎,与白糖拌匀,然后再加蜂蜜,放进锅中,快速用力搅拌均匀,用急火快速加热到95℃,去除后装入煮沸灭菌容器内,可以直接食用,每次一汤匙,一天两次,也可放在面部,点心上吃。

花粉桔汁

将花粉在冰箱内放24小时以上,取出后迅速放入80摄氏度150毫升热水中,并迅速搅拌,静置24小时后,中间搅拌数次,用棉细布过滤,制得花粉乳,将蜂蜜加入花粉入中与桔汁混合,装瓶即可得到冲淡5倍的花粉桔汁营养饮料。过滤后的花粉渣可以拌入蜂蜜,作成花粉。

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