芋头和紫薯的营养价值丰富,又具有增加人体饱腹感的作用,所以经常作为女性朋友减肥的食物食用,但是这两种食物的淀粉含量非常丰富,不知道芋头和紫薯能一起吃吗?
一天吃150克紫薯就可以了。
每100克可食部分紫薯中含有的热量为98大卡,算是热量比较低的食物了,但紫薯的淀粉含量丰富,一天吃150克左右,也就是1-2个的样子就可以了。
0个回答Q 芋头和螃蟹能一起吃吗?
0个回答Q 芋头吃多了会怎么样
0个回答Q 芋头吃多了会长胖吗?
0个回答Q 吃了芋头嘴麻怎么办?
0个回答Q 芋头怎么吃不易嘴麻?
0个回答Q 芋头吃多了容易引起消化不良吗?
0个回答Q 吃了发霉芋头怎么办?
0个回答Q 芋头糖尿病人可以吃吗?
0个回答Q 怎么吃芋头比较好?
0个回答Q 吃完芋头多久吃柿子?
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