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青菜的营养价值

2017-11-28阅读(232337)
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青菜也可泛指绿色蔬菜,全世界栽植青菜以印度最多,中国次之。它有什么营养价值呢?

抗癌

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青菜中所含的维生素C,在体内会形成一种“透明质酸抑制物”,这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力。维生素C还能预防牙龈萎缩、出血。还能保护心血管,抑制黑色素生长。

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