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吃黄瓜有什么好处 这7个你要知道

2018-01-16阅读(712)
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吃黄瓜有什么好处,黄瓜,是我们常见的一种绿色蔬菜,同时我们也经常将它当做水果来吃,它受到很多人的喜爱。黄瓜用来敷脸能美容,吃黄瓜也能起到一定的美容效果,那吃黄瓜还有什么好处呢?经常吃黄瓜好不好呢?

可用来减肥

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黄瓜中含有一种可以抑制糖类转化为脂肪的物质——丙醇二酸,同时,黄瓜中所含有的热量比较低,所以吃黄瓜对减肥有一定的帮助作用。

促新陈代谢

6

黄瓜含有丰富的蛋白质、钾盐等营养物质,其中钾盐能加速血液的新陈代谢,并排除体内多余的盐分,对防止血管硬化能起到一定的帮助,并可以保持肌肉的弹性。

防酒精中毒

7

黄瓜中含有对肝脏患者有一定辅助治疗作用的精氨酸、丙氨酸、谷胺酰胺,对酒精性肝硬化患者也能起到一定治疗效果,能防酒精中毒。

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