牛蒡可以泡水喝吗牛蒡茶一天喝多少合适-乐哈健康网

牛蒡可以泡水喝吗牛蒡茶一天喝多少合适

2018-03-20

阅读(187)

牛蒡又叫东洋参，是非常好的药材，那么牛蒡晒干可以泡水喝吗？牛蒡怎么泡水喝？下面一起来看看吧。

牛蒡可以泡水喝吗

可以。

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。所以牛蒡是可以泡水喝的。

牛蒡茶一天喝多少

1、早晨喝牛蒡茶

每天早晨空腹喝一杯牛蒡茶，可以有效的清理血液中的杂质，全方面补充人体所需的营养元素，所以早晨喝牛蒡茶是喝牛蒡茶最好的时间。

2、饭后一小时喝牛蒡茶

在每天的饭后一小时可以喝一杯牛蒡茶，小编自己饭后一杯牛蒡茶已经养成了习惯，牛蒡茶中含有水溶性膳食纤维和菊糖，饭后喝完牛蒡茶可以增加人体的分泌，阻断胆固醇的肝肠循环，阻止小肠微粒的构成，还能削减脂肪的吸收，爱美的女性坚持这样的饮用习惯，会有明显的效果。

3、夏天喝牛蒡茶

夏天喝牛蒡茶可以清热祛暑放感冒。夏天比较炎热，也是人们的心情最烦躁的季节，心情烦躁容易引起肌肤上的疮和青春痘等表现均与人体的“毒”大，“火”大有关，而牛蒡茶具有疏风清热，解毒消肿之用，所以常常饮用牛蒡茶有助于这些表现的改进。

牛蒡茶的副作用有哪些

1、腹泻

饮用牛蒡茶富含膳食纤维，有帮助通便、排泄的作用，然而首次饮用牛蒡茶可能会稍有不适，可能会出现排便功能增强的情况，因而部分人会出现轻度腹泻。

2、饮用不当容易上火

个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。此外不宜常因过浓的牛蒡茶，长期饮用较浓的牛蒡茶也会容易上火。

3、过量饮用会不适

牛蒡茶最佳饮用量约为5-8克，不可过量饮用，牛蒡子有辅助降三高的作用，具有低血压、低血糖、地血脂的功能，但是如果过量饮用，反而可能会出现不适。

牛蒡可以泡水喝吗牛蒡茶一天喝多少合适

牛蒡可以泡水喝吗

牛蒡茶一天喝多少

1、早晨喝牛蒡茶

2、饭后一小时喝牛蒡茶

3、夏天喝牛蒡茶

牛蒡茶的副作用有哪些

1、腹泻

2、饮用不当容易上火

3、过量饮用会不适

相关问答推荐

热点关注

牛蒡

大家都在搜

蔬菜

水果

水产类

蛋奶豆类

调味品

热点推荐

猜你喜欢

牛蒡可以泡水喝吗 牛蒡茶一天喝多少合适

牛蒡可以泡水喝吗

牛蒡茶一天喝多少

1、早晨喝牛蒡茶

2、饭后一小时喝牛蒡茶

3、夏天喝牛蒡茶

牛蒡茶的副作用有哪些

1、腹泻

2、饮用不当容易上火

3、过量饮用会不适

相关问答推荐

热点关注

牛蒡

大家都在搜

蔬菜

水果

水产类

蛋奶豆类

调味品

热点推荐

猜你喜欢

牛蒡可以泡水喝吗牛蒡茶一天喝多少合适