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孕期可以吃辣椒吗 孕期吃辣椒对胎儿的影响

2018-05-05阅读(57)
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我们都知道，辣椒麻辣爽口，很多人都会喜欢吃辣椒，辣椒是很受欢迎的一种食材。那么孕妇吃辣椒会影响胎儿吗？

孕妇可以吃辣椒吗

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虽然说吃辣椒太多对于孕妇和胎儿有一定的危害，但并不代表一点辣椒都不能碰，孕期适量吃辣椒还是有补充营养的作用。

孕期吃辣椒对胎儿的影响

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1、怀孕会耗掉一定的气血，孕妇容易出现阴血偏虚的现象，吃太多辣椒很容易上火，也不利于宝宝发育。

2、辣椒中的辛辣素随着母亲血液循环进入胎儿体内，也可能对宝宝造成刺激。

3、辣椒中含有麻木神经的物质，吃太多的话容易对宝宝神经造成影响，因此孕妇吃辣椒时要注意适量。

4、吃辣椒过多会引起便秘，加速血流量，便秘的话容易导致腹压增加，从而导致子宫，胎儿，局部血管受挤压，导致供血不足，从而引发流产，早产或胎儿畸形的不良现象。

孕妇适当吃辣椒的好处

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吃辣椒提高免疫功能

辣椒中含有维生素B2，维生素C，胡萝卜素以及钙，铁等物质，孕妇补充这些元素有助于提高免疫功能，预防咳嗽感冒等症状;适量吃辣对于降低胆固醇，预防心脏病，冠状动脉硬化也有一定的帮助。

吃辣椒促进血液循环

辣椒中还含有抗氧化物质，可以预防一些慢性疾病发生;此外辣椒有促进血液循环的作用，可以改善孕妇怕冷，冻伤，血管性头痛等不适症状。

吃辣椒促进食欲

孕妇因为妊娠反应影响出现食欲下降的现象时，可以适量吃点辣椒来改善食欲，但烹饪辣椒时一定要注意火候，辣椒中所含的维生素C不耐热，过量烹制容易破坏维C成分。

孕妇吃辣椒太多的危害

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孕期吃辣一定要控制好量，辣椒属于辛热食物，吃太多容易导致体内湿从热化，导致孕妇出现血压升高，脸上涨痤疮，痔疮，鼻出血等症状，过量食用甚至还会导致中毒现象出现;孕期过半或到了孕晚期，吃太多辣椒还会导致身体不适，这个时候胃被增大的子宫推挤，容易出现烧心的感觉。

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