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花甲吃多了有什么坏处 花甲吃多少合适
2018-05-27阅读(141)
花甲是一种经常食用的贝壳类食物，营养丰富，我很喜欢吃，每次都吃一盆，我妈说我吃太多了，想知道花椒吃多了有什么坏处吗？花甲吃多少合适呢？
蓄积重金属
花甲是一种生活在浅海底的一种软体动物，若是水域被重金属离子污染，会导致花甲内部蓄积一些重金属，食用不利于身体健康，蓄积过多很容易出现重金属中毒的情况。
花甲吃多了怎么办
吃止泻的药物
花甲吃多了出现腹泻的情况，可以多喝一些糖盐水，补充水分和矿物质，若是腹泻严重的话就需要食用一些止泻的药物缓解不适情况的发生。
吃抗痛风的药物
本身有痛风情况的人群食用过多的花甲出现了关节痛的情况，可以食用一些抗痛风的药物，促进尿酸的代谢，帮助缓解疼痛。
吃抗过敏的药物
若是本身 不对花甲过敏的人群，吃多了花甲出现了过敏的情况，可以食用一些抗过敏的药物或者是药膏，可以很好的缓解过敏情况。
吃促消化的药物
吃多了花甲出现了腹胀、腹痛、反酸的情况，可以食用一些具有促消化作用的药物，帮助消化，同时双手按摩一下腹部，促进肠道蠕动。
吃富含胶质的食物
胶质可以包裹胃肠道中的重金属离子，因此吃多了花甲可以吃一些富含胶质的食物，促进重金属离子的排出，常见的富含胶质的食物有：秋葵、无花果、山药等。
花甲吃多少合适
花甲一天的食用量控制在300克一下比较好。
花甲性味寒凉，不建议多吃，食用过多很容易出现身体不适的情况，因此一天的食用量控制在带壳300克，肉质不到100克，食用之后可以避免吃花甲之后身体不适的情况出现。
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