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秋葵晒干后泡水后有什么功效
2018-06-03阅读(300185)
秋葵是生活中常见的蔬菜之一，最近听说经常食用秋葵对于身体健康来说很有好处，而且还能拿来晒干泡水喝，秋葵晒干后泡水后有什么功效呢？下面一起来看看吧！
补钙
黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，以有机物的形式存在，有着相较于牛奶有较高的吸收率，故是理想的钙源，适宜缺钙人群食用。
减肥瘦身
秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，让秋葵称为了减肥佳品，非常适宜减肥者食用。
保护肝脏
秋葵的某些果胶、多糖有护肝功效，适宜慢性肝炎人群食用。
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