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凉拌黄瓜隔夜可以吃吗 凉拌黄瓜能放多久
2018-06-28阅读(131)
凉拌黄瓜是夏季很常见的一种凉菜，它的味道鲜美，十分爽口，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃凉拌黄瓜。那么凉拌黄瓜隔夜能吃吗？
吃凉拌黄瓜的注意事项
1.黄瓜属于寒凉性的食物，因此，凉拌黄瓜不宜多吃，以免加重体内寒气，出现身体不适。
2.凉拌黄瓜属于黄瓜生吃，含有较多的维生素C分解酶，因此，吃凉拌黄瓜同时不宜吃维生素C高的食物，以免降低营养价值。
3.凉拌黄瓜最好是现做现吃，避免摄入过多的菌类，引起肠内菌群紊乱，出现消化不良，腹泻等症。
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