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吃香菜有什么好处

2016-05-31阅读(7023)
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香菜是生活中常用的调味蔬菜之一,含有一种挥发性的植物油,带有特殊的香味,因此,被称为香菜。常用来做肉类和面食的调味料,当然也可以直接做蔬菜吃,生熟皆可食用,那么这吃香菜有什么好处呢?

利尿

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香菜中钾离子的含量很高,食用可起到调节体内电解质平衡点作用,对血压中钠离子有一定的抑制作用,能起到消水肿,利尿的效果。

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