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山药豆和山药有什么区别 山药豆和山药哪个好
2018-10-29阅读(62949)
山药很多人都见过，大多数人也都吃过，但是山药豆可能就比较陌生，因此想问下山药豆和山药有什么区别？山药豆和山药哪个好？
山药豆什么人不能吃
1、消化功能差者慎吃
由于山药豆中含有大量的淀粉、膳食纤维，本身就不易消化，如果消化功能较差的人群食用之后，可能会引起肠胃消化不畅，容易初夏肠胃不适。
2、糖尿病者慎吃
山药中含有不少的糖分及淀粉含量，因此建议糖尿病患者适量食用，以免促使体内血糖短时间内快速升高，导致身体不适，若是想吃，最好减少减少当日的淀粉及糖分摄入量。
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