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萝卜可以减肥吗 萝卜怎么吃能减肥

2018-11-29阅读(15778)
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萝卜在生活中很常见,含有丰富的维生素,吃起来辛辣、清脆,萝卜鱼头汤、酸辣萝卜皮等菜肴深受大家喜爱,那么萝卜可以减肥吗?

哪些人不宜吃萝卜

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脾胃虚寒者

萝卜性凉,有行气的作用,脾胃虚寒者不宜食用,以免导致身体不适。

腹泻者

萝卜是凉性食物,有清热、通便的功效,腹泻者食用可能会加重不适症状,因此不宜食用。

婴幼儿

萝卜性凉,味辛、甘,婴幼儿身体发育尚未完全,食用萝卜可能会引起胃肠道紊乱,不建议食用。

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