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银耳发黄了还能吃吗 银耳为什么不能天天吃
2019-08-30阅读(120437)
喜欢吃银耳的朋友会发现，有些银耳的颜色白里发黄，有的甚至黄色的部分很深，很多人不知道这样的银耳还可不可以吃，那么银耳发黄还能吃吗？银耳为什么不能天天吃？
银耳怎么吃好
材料：银耳、木瓜、莲子、冰糖、枸杞。
做法:
1、木瓜去皮洗净切块备用。
2、银耳提前泡发好，莲子、枸杞冲洗净。
3、然后加适量水，放银耳、木瓜、莲子、枸杞。
4、大火烧开转小火煮30分钟。
5、最后焖5分钟左右放适量冰糖调味即可。
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