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小米蕉上火还是降火 小米蕉有点苦味是什么原因

2020-06-28阅读(50050)
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香蕉相信很多人都不陌生,而除了香蕉之外,小米蕉也很受欢迎,其小巧玲珑、口感清甜,而小米蕉上火还是降火呢?小米蕉有点苦味又是什么原因呢?下面一起看看吧。

小米蕉上火还是降火

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上火。

小米蕉是香蕉的一个品种,主要在广东地区比较出名,而从中医的角度来说,小米蕉是一种温性的水果,若是吃多了的话,是还会增加体内阳气的,从而出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火情况,因此,为了避免吃小米蕉上火,一般建议一天食用数量不超过3个。

小米蕉有点苦味是什么原因

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主要是没有完全熟透。

正常情况下,小米蕉的味道清甜、口感软糯,并不会出现苦味等其他异味,而小米蕉食用起来有苦味的话,这多半是因为小米蕉没有完全成熟,其中含有丰富的鞣酸成分,而这类物质带有一定的苦味,因此小米蕉是苦的。

一般来说,有苦味的小米蕉不建议食用,不仅会增加肠胃负担,引起腹胀、腹痛等不适情况,且营养价值和口感较差。

米蕉可以和猕猴桃一起吃吗

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可以。

米蕉和猕猴桃是可以一起食用的,两者从本质上并没有任何冲突,食用也不会对自身健康有所影响,且猕猴桃和香蕉中都含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、有机酸等营养成分,一起适量食用能够补充人体丰富的营养成分,还能起到美容养颜、润肠通便等作用,对于脸部暗黄、褶皱都有所改善。

吃小米蕉的禁忌

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不宜空腹食用

小米蕉中含有丰富的膳食纤维,进入人体后能够促进肠胃蠕动,刺激胃酸分泌,而空腹情况下,人体胃部没有任何食物,且胃酸分泌过多,因此不宜食用小米蕉,最好饭后半小时食用。

内火旺盛者不宜食用

小米蕉是一种温性水果,食用后会增加体内阳气,而内火旺盛者体内阳气较多,食用小米蕉的话,不仅不利于自身恢复,还会加重阳气,引起口干舌燥、便秘等不适情况。

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