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发好的银耳第二天烧可以吗 银耳泡发太多了怎么办

2020-07-15阅读(102971)
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银耳是我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么发好的银耳第二天烧可以吗？银耳泡发太多了怎么办？

发好的银耳第二天烧可以吗

1

可以炖，但不建议。

正常情况下银耳泡发之后，只要保存的好，没有发生变质，那么是可以等到第二天再进行煮制食用的，但由于银耳的营养价值丰富，泡一晚上银耳的营养成分容易与空气中的细菌产生反应，从而滋生细菌，导致银耳的营养价值大大降低，食用过量会对人体不利。

其次就是银耳还含有大量的硝酸盐成分，泡发的时间过长可能会与空气中的物质发生反应形成亚硝酸盐，人体若是食用可能会导致中毒，所以虽然银耳可以泡好第二天再炖，但是一般建议不要泡那么久。

银耳可以泡发一夜可以吗

2

不可以。

银耳吃之前是需要进行泡发，但是泡发的时间是具有一定限制的，并不是多长时间都可以的，一般在60度左右的水温中，银耳只需要泡3-4小时左右就可以了，泡发时间太长，反而容易导致银耳的营养成分流失，不仅如此泡发时间太长，银耳还有可能会滋生细菌以及微生物，食用之后容易加重人体的胃肠道负担，从而对人体的健康造成伤害。

银耳泡发太多了怎么办

3

放冰箱进行保存。

要是生活中不小心将银耳泡发的太多，不能及时吃完，那么这时候建议将银耳用保鲜膜包起来，之后将其放进冰箱中进行保存，在冰箱的低温条件下，可以将银耳保存1-2天左右的时间不变质。

但要是炒熟的银耳，那么就不建议隔夜食用了，最好是当天吃完，避免加重自身的胃肠道负担，不利于身体健康。

银耳怎么挑选比较好

4

看颜色

通常情况下质量好的银耳大多是形状圆整，朵大而松散，肉肥厚，色泽鲜白或乳白，略带微黄，蒂头无杂质，黑斑；若是银耳出现朵形不全，色泽暗黄，蒂头不干净，质量不太好。

闻气味

通常情况下质量好的银耳可以闻到一股特有的干香味；而质量不好的银耳，则能闻出酸腐味，刺鼻气味或异味。

看干湿度

一般优质干银耳质感柔韧，用手捏不容易破碎；质量不好的银耳一般含水量较多，不够干，易腐坏。

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