饮食指南 > 银耳泡久了会产生什么毒素 干银耳泡一晚上有毒吗

银耳泡久了会产生什么毒素 干银耳泡一晚上有毒吗

2020-10-15阅读(46486)
收藏 复制地址 转载

银耳是我们生活中常见的一种食物,其中的营养价值以及食用价值,深受人们的喜爱和欢迎,那么银耳泡久了会产生什么毒素?干银耳泡一晚上有毒吗?

干银耳泡多久合适

5

建议泡3-4小时左右即可。

银耳作为一种食用菌,食用之前往往需要进行泡发,这时候一般建议使用用冷水泡发,因为热缩泡发银耳很容易导致银耳中的营养成分流失,其次就是冷水泡发银耳的时间不宜过长,一般只需要将其置于冷水中3-4小时左右,然后将其拿出清洗干净即可。

0
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜