饮食指南 > 茼蒿宝宝能吃吗 宝宝咳嗽可以吃茼蒿菜吗
茼蒿宝宝能吃吗
看情况。
茼蒿是一种蔬菜，能够为人体补充一定的维生素和矿物质，适用于一般人群，但是如果是年龄比较小的宝宝，可能需要达到可以添加辅食的年纪，才能够吃茼蒿，而且只能少量食用，因为茼蒿中含有丰富的纤维素，不利于消化，另外茼蒿还是凉性的蔬菜，吃多了可能会有加重寒气的作用，而且需要注意的是，茼蒿需要经过切碎食用给宝宝，否则可能会有窒息的风险。
宝宝咳嗽可以吃茼蒿菜吗
看情况。
如果宝宝是风寒感冒导致的咳嗽，不建议食用茼蒿，但是如果是风热感冒导致的咳嗽则可以适量的食用，因为茼蒿是一种性凉的蔬菜，对于热性浓痰具有一定的化解作用，有利于减少痰液的刺激，同时促进肺部的恢复，另外茼蒿还有助于缓解体内邪热入侵的情况，有助于促进风热感冒的恢复，加速人体的康复进程。
天天吃茼蒿好吗
不建议天天吃茼蒿。
茼蒿作为一种比较日常食用的蔬菜，不建议天天食用，因为茼蒿是一种性凉的蔬菜，如果天天食用的话，很有可能会导致寒气入侵的情况，尤其是对于寒气体质的人，建议不要食用。
而且茼蒿中还富含纤维素，天天吃很有可能会导致消化不良的情况，同时也不利于排便。
茼蒿几天吃一次
3天一次左右。
茼蒿作为一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素以及纤维素，同时还含有一定的矿物质，能够为人体补充一定的营养元素，而且还有助于帮助人体提高食欲，促进消化，所以最好食用方式隔3天食用一次比较好，而且需要需要注意的是，不要天天食用，可能会对人体造成不良影响。
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