中医养生 > 百合和什么煮粥最佳 百合吃了胃疼怎么回事
百合和什么煮粥最佳 百合吃了胃疼怎么回事
2021-10-11阅读(21692)
百合是一种药材，也是一种食材，养生保健价值很高，很多人都喜欢用起煮粥喝，那么百合和什么煮粥最佳呢？
百合和什么煮粥最佳
根据自身需要看。
百合和不同的食材、药材搭配，都具有不同的功效，比如和梗米煮粥，主要有的是除烦安神助眠功效，和白木耳煮粥，主要有的是生津止渴安神助眠功效，和鸡脯肉，则主要有的是补血补气健脾养胃功效，而每个人的身体状况不同，所需要的食疗方式也不同，因此百合和什么煮粥最佳，需结合个人的身体情况来看。
百合与什么食物相克
没有相克食物。
百合中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、矿物质和维生素成分，性味甘、寒，归心、肺经，主要有养阴润肺、清心安神的功效，所以百合可以食用也可以药用。
但无论是从现代营养学还是从中医的角度来看，都没有什么相克的食物，所以百合可以放心和自身喜欢的食物进行搭配，不需过于担心。
百合吃了胃疼怎么回事
吃的太多了。
百合是一种寒性物质，如果食用过多的话，很容易增加体内寒气，导致脾胃阳气受损，进而引起胃痛、腹泻、便溏等胃部虚寒的症状。
而且百合中含有较多的淀粉质及蛋白质，属于不易消化的食物，如果食用过多的话，还很容易增加肠胃的消化负担，引起胃胀、胃痛等消化不良症状，因此百合不宜多吃。
百合一次吃多少比较好
根据情况看。
由于百合吃多了，容易对健康产生不良影响，所以在中医上，对于其用量都有明确的规定，而根据记载，百合一次的用量一般为6-12克左右。
但百合做为一种药食同源的食材，其中并不含什么对人体健康有害的毒性物质，而且食用后机体有很好的滋补作用，所以也可以适当多吃一些，只不过为了安全期间，其一次的最大用量最好还是不要超过30克。
相关问答推荐
-
0个回答Q 百合干可以泡水喝吗？
-
0个回答Q 银耳百合汤怎么做？
-
0个回答Q 百合牛肉怎么做？
-
0个回答Q 百合粥怎么做？
-
0个回答Q 百合银耳红枣汤有什么功效
-
0个回答Q 面色枯黄吃百合有没有改善作用啊？
-
0个回答Q 吃百合有什么作用吗？
-
0个回答Q 百合孕妇可以吃吗？
-
0个回答Q 吃百合治失眠的效果好吗？
-
0个回答Q 百合能治失眠吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守