饮食指南 > 凉拌番茄
食材
主要食材：番茄2个。
其他食材：白糖适量。
做法步骤
1.将番茄清洗后，用开水烫一下，然后剥皮。
2.剥皮后将番茄切成片状，放入盘中。
3.将番茄放好后加入白糖，然后放入冰箱冷藏层。
4.在冰箱内放10分钟后取出即可食用，味道冰甜可口。
功效
生津止渴、开胃消食、消炎抑菌、预防癌症、预防心血管疾病、延缓衰老。
成果图
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