饮食指南 > 蜂王浆怎么吃
蜂王浆怎么吃
2015-12-04阅读(10961)
蜂王浆是一种粘稠的浆状物，是青壮年蜜蜂食用花粉后分泌的一种乳状物，看起来富有光泽感，颜色有乳白色，淡黄色或者微红色，蜂王浆在改善三高上有很好的疗效，极具保健免疫功效的蜂王浆怎么吃最好呢？
蜂王浆怎么吃
蜂王浆建议采用舌下含服的方法，这样蜂王浆可以首先通过舌下腺吸收其中一部分，慢慢咽下，使人体充分吸收；或者用温开水送服，可避免大量营养成分遇热损失。
蜂王浆什么时候吃
蜂王浆宜在每天早晚空腹时食用，这样可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收；饭后食用蜂王浆会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触，胃中的食物也会破坏其营养成分。
蜂王浆一天吃多少
蜂王浆每天吃2勺左右即可，不宜过量食用，避免引起肥胖，蜂王浆对光，热，氧等外界因素十分敏感，服用时要尽量减少这些因素的损害，一般不建议用开水冲泡蜂王浆，会让其营养成分损失，用温开水冲泡是最佳的。
蜂浆的常见吃法
蜂王浆蜂蜜汁
用新鲜蜂王浆100克，与2倍量的10%纯蜂蜜混匀，每次1小汤匙，早晚一次，连服1-2个月，有延缓衰老，延长寿命，降低血压，调节神经，增进食欲，润肠通便作用。
蜂王浆牛奶
将牛奶250克煮沸，放置片刻，待牛奶转温热时投放市售口服蜂王浆5毫升，1次顿服，具有益气补虚，抗衰老等作用。
蜂王浆豆浆
将黄豆30克用冷水浸泡1夜，放入一家用磨汁机中制成豆浆，如果煮沸，放置片刻，等豆浆转为温热时，放入市售蜂王浆5毫升，1次顿服，可以一起养血，强壮补虚额，延年益寿。
相关问答推荐
-
0个回答Q 土蜂蜜有蜂王浆吗
-
1个回答Q 颅骨骨瘤可不可以吃蜂王浆
-
0个回答Q 多囊卵巢综合症可以吃蜂王浆吗
-
0个回答Q 乳腺增生能吃蜂王浆吗？
-
0个回答Q 蜂王浆每次吃多少合适
-
0个回答Q 蜂王浆有副作用吗
-
1个回答Q 脑血肿可不可以吃蜂王浆
-
0个回答Q 蜂王浆冷冻后怎么吃
-
0个回答Q 蜂王浆的作用是什么？
-
0个回答Q 蜂王浆孕妇可以喝吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中