饮食指南 > 兰香子是什么
吃兰香子的注意事项
1.兰香子中含有大量的膳食纤维，少量食用可防治便秘，大量食用反而会加重便秘。
2.兰香子属于过敏性食物，因此，过敏体质和小孩尽量少吃，避免过敏出现皮疹、红疹等瘙痒症。
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