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百合和什么一起泡水喝 百合泡水喝的功效与作用

2019-01-29阅读(60677)
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百合具有极佳的宁心安神,润肺养肺作用,我们常用它来熬粥,或者煮汤,做甜品食用,但其实百合也是可以直接泡水饮用的,那么百合和什么一起泡水喝呢?

百合泡水一次放多少

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用百合泡水喝的话,干百合一次不要超过五片,新鲜百合一次不要超过10克,成人每日使用20-30克足以,并且百合泡水也不建议每天饮用,毕竟百合性偏寒,长期食用寒性食物容易造成脾胃虚寒,影响身体健康。

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